Sexualidad positiva.

Hola buenas quería preguntar sobre el Síndrome post orgásmico que creo que padezco ya hace años sin saberlo, y preguntar si puedo hacer algo para mejorar un poco, además de abstenerme, ya que me es muy difícil no masturbarme; y NO PUEDO hacerme el tratamiento contra la alergia (Que aún se está estudiando)...
Sé que hay unas dietas que podrían ayudarme, parches de testosterona, hacer ejercicio o bien quizás algún consejo para poder abstenerme más porque siento mucha dependencia a masturbarme (que resulta que es el mejor remedio)... Seguidamente tengo síntomas de resfrio, cansancio, cambios de humor, picason en el cuerpo que ya son heridas, etc.
Por último preguntar si me servirían los antihistaminicos